Contoh – Contoh RPP Model Pembelajaran

PEMANASAN TANPA ALAT DENGAN METODE BERMAIN

JARING IKAN

No

Gambar

Uraian Kegiatan

Koreksi

1. Buat ukuran lapangan sekitar 50 m x 20 jika memungkinkan, atau menyesuaikan tempat yang ada.

2. Permainan dimulai dengan salah satu siswa ada yang menjadi jala yaitu dengan cara mengejar siswa lain sampai bisa menyentuh salah satu anggota badan.

3. Siswa tidak boleh keluar dari area yang telah ditentukan

4. \Kemudian yang sudah tertangkap ikut menjadi jala untuk menangkap siswa yang lain dengan catatan harus saling berpegangan tangan sesama teman yang menjadi jala// siswa yaitu sudah tertangkap terlebih dahulu

5. Begitu seterusnya hingga semua siswa tertangkap tanpa tersisa

PEMANASAN TANPA ALAT DENGAN METODE BERMAIN

JARING IKAN

Disusun oleh:

Dwi Apriyanto 07601241065

PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA

YOGYAKARTA

2009

Gaya Resiprokal

Nama : Dwi Apriyanto

Nim : 07601241065

Kelas : PJKR B

Nama Siswa :

No presensi :

Kelas :

Materi : Dribbling dalam permainan sepak bola

No Gambar Uraian Gerak Pelaksanaan
Ya Tidak
1 Dribbling menggunakan sole sepatu (telapak kaki)
1. Berdiri di samping cone, Bola berada di depan siswa
2. Gunakan telapak kaki kanan (sole sepatu) untuk untuk melakukan dribbling ke arah depan hingga sampai cone, kemudian kembali ke posisi semula

Hentikan Bolanya

3. Gunakan telapak kaki kiri (sole sepatu) untuk untuk melakukan dribbling ke arah depan hingga sampai cone, kemudian kembali ke posisi semula

Hentikan Bolanya

2 Dribbling bola ,menggunakan kaki bagian luar
1. 1. Berdiri di samping cone, Bola berada di depan siswa
2. Gunakan kaki bagian luar kanan untuk untuk melakukan dribbling ke arah depan hingga sampai cone, kemudian dribbling kembali ke posisi semula

Hentikan bolanya

3. Gunakan kaki kiri bagian luar untuk untuk melakukan dribbling ke arah depan hingga sampai cone, kemudian dribbling kembali ke posisi semula

Hentikan bolanya

x

KERTAS TUGAS

Nama :…………………………….

Kelas :…………………………….

Tanggal :…………………………….

Mata Pelajaran :…………………………….

Perintah untuk Siswa : Lakukanlah Passing chest past dalam permainan bola basket

Uraian Tugas Jumlah Tugas Komentar Kemajuan Umpan Balik
  • Latihan passing chest past 2 orang 1 bola
  1. Buat saling berhadapan/ berpasangan
  2. Bola dipegang orang no 1
  3. Pegang bola di depan dada,
  4. Lemparkan kea rah kawan yang ada di depannya, salah satu kaki ikut ke depan agak ditekuk, kaki yang satunya agak jinjit
  5. Lakukan secara bergantian

Lakukan 1 orang 20 kali

  • Latihan passing chest past 3 orang 1 bola
  1. Buat 1 kelompok 3 orang, berdiri sejajar 3 orang, yang tengah membawa bola
  2. Orang yang paling kanan leri ke depan, untuk menerima bola dari orang yang ditengah (orang ni 1)
  3. Orang yang di tengah berlari menyusuldibelakang yang baru saja menerima bola
  4. Orang yang paling kiri (orang ke 3), maju ke depan menerima bola dari orang ke 2 (yang paling kanan)
  5. Orang ke 3 kembali mengumpan ke orang no 1, begitu seterusnya sampai garis di depan dan kemali lagi ke posisi awal
  6. Lakukan dengan formasi bergantian

Lakukan 1 tim

10 kali

Rencana Pelajaran Pendidikan

Jasmani, Olaheraga, dan Kesehatan Tanggal 3 Desember 2009 Periode tingkat umur 14 tahun.

Nama ………………………………….. Tekanan Pelajaran atau kegiatan Passing chest past dalam permainan bola basket. Peralatan bola. Alat bantu mengajar cone Sasaran Penampilan Siswa SMP Kelas 3. Penilaian Penampilan:………………………………………………………

Sasaran Isi/ pokok prosedur Waktu Latihan passing chest past 2 orang 1 bola
Siswa SMP kelas 1 Lakukan secara berkelompok

Yang pertama

  1. Dua orang 1 bola
  2. 3 orang 1 bola

Lakukam dengan intensitas rendah menuju ju tinggi

5 menit

  1. menit
  1. Latihan passing chest past 2 orang 1 bola
  1. Buat saling berhadapan/ berpasangan
  2. Bola dipegang orang no 1
  3. Pegang bola di depan dada,
  4. Lemparkan kea rah kawan yang ada di depannya, salah satu kaki ikut ke depan agak ditekuk, kaki yang satunya agak jinjit
  5. Lakukan secara bergantian
  1. Latihan passing chest past 3 orang 1 bola
  1. Buat 1 kelompok 3 orang, berdiri sejajar 3 orang, yang tengah membawa bola
  2. Orang yang paling kanan leri ke depan, untuk menerima bola dari orang yang ditengah (orang ni 1)
  3. Orang yang di tengah berlari menyusuldibelakang yang baru saja menerima bola
  4. Orang yang paling kiri (orang ke 3), maju ke depan menerima bola dari orang ke 2 (yang paling kanan)
  5. Orang ke 3 kembali mengumpan ke orang no 1, begitu seterusnya
  6. sampai garis di depan dan kemali lagi ke posisi awal

Berikan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

%d blogger menyukai ini: